Czy szukasz kameralnej przestrzeni, w której możesz wyrazić siebie? Bezpiecznego miejsca, w którym możesz pokazać to, co czujesz poprzez sztukę? Podczas tego warsztatu, oprócz przeróżnych technik artystycznych, znajdzie się również miejsce na rozmowy o tym, jak radzić sobie z emocjami, na wizualizacje oraz na techniki relaksacyjne. To będzie Twój moment na oddech i twórczość bez oczekiwań. Podczas warsztatów zatrzymamy się, by usłyszeć samych siebie. Start: piątek, 10.04.2026, 17:00–19:00 Miejsce: spotkania stacjonarne w Instytucie BezStresu Czas trwania: 3 spotkania, odbywające się co tydzień, każde po 120 minut Cena: 399 zł Warsztat poprowadzi: mgr Natalia Ostromęcka – psycholożka, coach kariery i trenerka rozwoju osobistego. W Instytucie BezStresu pracuje z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Pomaga w budowaniu samoświadomości, identyfikowaniu własnych zdolności i zasobów oraz radzeniu sobie z trudnościami. Dlaczego warto? Pogłębisz świadomość własnych emocji – nauczysz się rozpoznawać emocje i zarządzać nimi. Poznasz i wypróbujesz różnorodne techniki regulacji emocji, w tym metody arteterapeutyczne. Spędzisz twórczo czas, odnawiając kontakt z własną kreatywnością i doświadczając swobody tworzenia bez presji efektu. Dołączysz do tej podróży? Zapisz się poprzez formularz zgłoszeniowy.
Zakup biletu odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora, a ceny i dostępność podlegają jego warunkom. Zalecamy bezpieczne zakupy u oficjalnych dystrybutorów oraz kontakt z organizatorem.
