Niedzielne marsze oddechowe W każdą zaplanowaną niedzielę zapraszamy na bezpłatne spotkania z profilaktyką w ruchu. Połączymy oddech, świadomy marsz i qigong. Nasze cotygodniowe spotkania mają charakter profilaktyczny i edukacyjny – prawidłowy oddech i sposób poruszania się to coś, czego warto się uczyć i regularnie praktykować. Co w programie? marsz Guolin marsz afgański qigong na rozgrzewkę i zakończenie Gdzie i kiedy: Łazienki Królewskie, spotykamy się przed Starą Kordegardą, w niedziele o godz. 10:00–11:00. Jak się przygotować? Ubierz się wygodnie: strój nie powinien krępować ruchów i powinien być dostosowany do pogody, bo maszerujemy niezależnie od warunków atmosferycznych. Załóż komfortowe obuwie na płaskiej podeszwie. Nie trzeba się zapisywać — wystarczy przyjść. Dołącz do nas – oddychaj, ruszaj się, poczuj się lepiej!
