Świadomość Ciała w Ruchu
O wydarzeniu
Świadomość Ciała w Ruchu to przestrzeń czucia, uważności i bycia bliżej siebie. - pogłębiania kontaktu ze swoim ciałem, - rozwijania czucia i wewnętrznej uważności, - poznawania ciała „od środka” – poprzez jego systemy, struktury i procesy, - odnajdywania większego spokoju i regulacji. - codzienne funkcjonowanie i radzenie sobie ze stresem, - regulację układu nerwowego, - poczucie obecności i kontaktu ze sobą, - pogłębianie świadomości ciała i umysłu, - większą klarowność w odczuwaniu i działaniu. Pracujemy poprzez łagodny ruch i uważność, pogłębiając świadomość ciała i relacji z nim. Czerpiemy z podejścia Body-Mind Centering, które łączy wiedzę o ciele z bezpośrednim, osobistym czuciem i odkrywaniem. W praktyce BMC pracujemy z ruchem, uważnością i dotykiem w podejściu opartym na kulturze zgody. Z dotyku korzystamy, aby wspierać regulację, pogłębiać czucie ciała oraz poznawać ciało w kontakcie z innymi — zawsze w granicach, które są dla Ciebie komfortowe. Nie potrzebujesz żadnego wcześniejszego doświadczenia. Prowadzą: Angelika Mizińska / Nieszka Bogusławska Harmonogram: Poniedziałki, g. 19.00 - 20.30, 20 kwietnia - 29 czerwca Liczba spotkań kwiecień: 2 (20, 27) Liczba spotkań maj: 4 (4, 11, 18, 25) Liczba spotkań czerwiec: 5 (1, 8, 15, 22, 29) Kontakt: Adres: ul. Dobra 14/16, Warsaw Kontakt: (+48) 882 776 999, pracowniasomatycznapl@gmail.com
Bezpieczne zakupy u oficjalnych dystrybutorów
Zakup biletu reklamowego odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora biletów. Pamiętaj, że jeśli miejsca są numerowane, a bilety są oferowane przez kilka firm, każda z nich udostępnia inny pulę miejsc do wyboru.
