Joga Hormonalna – naturalna terapia wykorzystująca ćwiczenia jogi, oddech, koncentrację i relaksację, dzięki której można wznowić produkcję żeńskich hormonów. Jest wskazana dla wszystkich kobiet, szczególnie w wieku 35+, kiedy produkcja estrogenu naturalnie się obniża. Obniżony poziom hormonów ma wpływ na: brak stabilności emocjonalnej, depresje, bezsenność, obniżenie libido, migreny, trudności w koncentracji i zapamiętywaniu, suchość pochwy, zaburzenia cyklu miesiączkowego, suchość skóry. Joga Hormonalna pomaga także w leczeniu niepłodności i innych zaburzeń hormonalnych niezależnie od wieku. Polecana jest dla kobiet w każdym wieku na: PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego), PCOS (zespół policystycznych jajników). Ćwiczenia jogi hormonalnej oddziałują na całe ciało, ale w szczególności na: jajniki, przysadkę, tarczycę, nadnercza. Na koniec warsztatu będziemy praktykować JOGĘ NIDRĘ — jest to świadomy sen i bardzo głęboka relaksacja na poziomie ciała i umysłu. Jogę Nidrę praktykujemy z Sankalpą, czyli intencją (życzeniem wypowiedzianym w trakcie praktyki świadomego snu) — rodzajem autosugestii, która wyraża czystą potrzebę praktykującego. Dzięki jodze nidrze uzyskujemy: głęboki spokój, zmniejszenie napięcia mięśniowego, umysłowego i emocjonalnego, redukcję poziomu stresu oraz zwiększenie odporności na stres, polepszenie przepływu energii w ciele, poprawę koncentracji, regenerację całego ciała, zwiększenie odporności. Prowadząca: Marta Haskins — ukończyłam 830 godz. szkolenia z Hatha Jogi, Vinyasa Jogi, Jin Jogi w Warszawie, Sydney, Berlinie, Dubaju i Londynie. Każde szkolenie jest akredytowane przez międzynarodową organizację Yoga Alliance. Skończyłam też szkolenie: Terapia Jogą Hormonalną z Dinah Rodrigues, która od 25 lat jeździ po świecie i uczy nauczycieli jogi tej terapii. Dinah Rodrigues przetestowała ponad 200 kobiet i ich wyniki poprawiły się diametralnie. Koszt: 340 zł od osoby (zadatek 140 zł płatny przy zapisie przez system, pozostałe 200 zł gotówką w dniu warsztatu). Zadatek jest bezzwrotny. Zapisy: info@samadhijoga.pl tel. 731300079 Miejsce: Samadhi Joga, al. Niepodległości 19 lok. 14, przy metrze Wilanowska Przeciwwskazania do praktyki jogi hormonalnej: ciąża, rak piersi (estrogenopochodne i inne hormonozależne), duże mięśniaki (konsultacja lekarska), zaawansowana endometrioza (konsultacja lekarska; przy lekkiej można ćwiczyć), operacje i ciężkie choroby serca, stan zapalny wyrostka robaczkowego.
Zakup biletu odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora, a ceny i dostępność podlegają jego warunkom. Zalecamy bezpieczne zakupy u oficjalnych dystrybutorów oraz kontakt z organizatorem.
