Zapraszamy na cykl 6 spotkań z jogą hormonalną: Daty: 19.03, 26.03, 09.04, 14.05, 21.05, 28.05. 2026 Godzina: 18:30 - 20:30 (czwartek) Miejsce: Anjali Joga, ul. Czarnołęcka 26D, Warszawa-Międzylesie Cena: 690 PLN za cały cykl Zapisy: https://app.fitssey.com/anjalijoga/frontoffice/courses Joga hormonalna to naturalna terapia będąca połączeniem sekwencji asan, praktyki oddechowej, relaksacji i koncentracji, dzięki której można wznowić produkcję żeńskich hormonów. Ta odmładzająca i lecznicza praktyka przeznaczona jest dla: - kobiety w okresie klimakterium i menopauzy - kobiety leczące się z powodu niepłodności - kobiety z zaburzeniami hormonalnymi np. PCOS (zespół jajnika policystycznego), zaburzenia cyklu menstruacyjnego, zanik miesiączki, PMS, przedwczesna menopauza - kobiety skarżące się na spadek libido, obniżenie energii życiowej - kobiety z niedoczynnością tarczycy lub Hashimoto - kobiety z uporczywym trądzikiem o podłożu hormonalnym - kobiety od 35 roku życia, aby zachować odpowiedni poziom żeńskich hormonów Joga hormonalna działa profilaktycznie i terapeutycznie: odmładza, uwalnia od przykrych objawów menopauzy, podnosi poziom żeńskich hormonów, daje energię i witalność, lepszą sprawność fizyczną, spokój wewnętrzny i równowagę emocjonalną. Po zajęciach wyjdziesz rozluźniona i w pełni zrelaksowana oraz z praktyczną wiedzą jak wspierać siebie i swoje zdrowie hormonalne na co dzień. Poznasz sekwencję jogi na mięśnie dna miednicy. Zadbasz o swoje kobiece zdrowie i poczujesz wspierającą obecność innych kobiet. Przeciwskazania do udziału w zajęciach: - Ciąża - Rak piersi (estrogenopochodne i inne hormonozależne) - Duże mięśniaki (konsultacja lekarska) - Zaawansowana endometrioza (konsultacja lekarska), przy lekkiej można ćwiczyć - Operacje i ciężkie choroby serca - Stan zapalny wyrostka robaczkowego - Zaawansowana postać osteoporozy O prowadzącej: Małgosia Gudel Praktykuję jogę od 20 lat. Fascynuje mnie praca z ciałem, techniki relaksacyjne, taniec, wierzę w uzdrawiającą moc świadomego oddechu. - Vinyasa Joga RYT 200 - Yin Joga - Joga Hormonalna - Meditation & Joga Nidra - Sound Healing - Yin Yogic Massage Jestem jedną z dwóch nauczycielek w Polsce posiadających akredytację Menopause Yoga (kurs zrealizowany w Wielkiej Brytanii, akredytowany przez Yoga Alliance Professionals oraz British Wheel of Yoga). Zapisy: https://app.fitssey.com/anjalijoga/frontoffice/courses Telefonicznie: 660 135 601 Mailowo: studio@anjalijoga.pl Inwestycja: 690 zł za 6 spotkań Zapraszamy serdecznie
Zakup biletu odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora, a ceny i dostępność podlegają jego warunkom. Zalecamy bezpieczne zakupy u oficjalnych dystrybutorów oraz kontakt z organizatorem.
