Swawole na Sadach — zabawy ruchowe dla dorosłych Swawole to najczystsza, beztroska forma ruchu — ruch, który jest Twój, taki jak czujesz. Organizatorzy dają tylko propozycje. Można, nie trzeba. W zgodzie z ciałem, we własnych zakresach. To pewne zasady: nie oceniamy (też siebie) i czujemy, nie “wyglądamy”. Czasem będziemy się wytrząsać, przeciągać, machać rękami, głaskać brzuch, tupać, oddychać głębiej. I puszczać — z ciała i z głowy. Dla kogo Zajęcia są skierowane do osób dorosłych lub prawie dorosłych. Nie jest wymagane żadne doświadczenie ruchowe ani żaden minimalny poziom sprawności. Miejsce i terminy (spotykamy się przy Salto, zawsze 10:00–11:00) 29.03 12.04 19.04 10.05 24.05 14.06 28.06 Wstęp wolny. Dla chętnych będzie słoik/czapka na tipy. Prowadzą: Zuzia i Zuza (raz jedna, raz druga, czasem obie), znane też jako Zabawy Ruchowe. O prowadzących Zuzia: tańczyła dużo tańca towarzyskiego, zamieniła ramę i technikę na ciekawość ruchu. Od 10 lat ćwiczy jogę i trochę jej uczy. Studiuje psychologię i pracuje jako prawniczka. Zuza: wychowana na tańcu współczesnym i balecie; arteterapeutka, odkrywa ruch przez czucie i wolność, chce tworzyć przestrzeń, w której ruszać może się każdy.
