Układ nerwowy jest systemem komunikacji i percepcji naszego ciała. Odbiera informacje, przetwarza je i koordynuje odpowiedzi – umożliwiając nam orientowanie się w świecie, podejmowanie działań i pozostawanie w relacji z otoczeniem. Reguluje napięcie i odpoczynek, czujność i regenerację, ruch i bezruch. W podejściu BMC® układ nerwowy nie jest jedynie strukturą biologiczną, ale dynamiczną siecią świadomości i organizacji doświadczenia. To poprzez niego powstaje sposób, w jaki odczuwamy ciało, interpretujemy bodźce i organizujemy ruch. Układ nerwowy kształtuje jakość naszej obecności – wpływa na tempo, klarowność percepcji, zdolność do adaptacji oraz poczucie bezpieczeństwa. Współczesne podejścia do regulacji układu nerwowego, w tym teoria poliwagalna, podkreślają znaczenie różnych stanów autonomicznych, które wpływają na nasze poczucie bezpieczeństwa, zdolność do relacji, mobilizacji oraz regeneracji. W pracy somatycznej możemy uczyć się rozpoznawać te stany w ciele oraz wspierać płynne przechodzenie między nimi. Pracując z układem nerwowym poprzez ruch, dotyk i uważność, możemy doświadczać ciała jako systemu zdolnego do samoregulacji, uczenia się i transformacji. Podczas warsztatu będziemy badać: - Główne aspekty układu nerwowego: - mózg i rdzeń kręgowy - układ nerwowy obwodowy - układ autonomiczny (współczulny i przywspółczulny) - relację między percepcją, ruchem i regulacją - Rozróżnianie jakości pracy różnych części układu nerwowego poprzez ruch i dotyk - Inicjowanie ruchu z poziomu układu nerwowego – od percepcji do działania - Badanie stanów psychofizycznych związanych z różnymi trybami pracy układu nerwowego – czujności, mobilizacji, odpoczynku i integracji Będziemy podchodzić do tematu z różnych perspektyw: - poprzez ruch i improwizację - poprzez stany i jakość obecności - poprzez anatomię i fizjologię badaną w doświadczeniu To warsztat o układzie nerwowym jako systemie organizującym doświadczenie – o percepcji, regulacji i zdolności ciała do adaptacji. Miejsce: Centrum Łowicka, Warszawa Godziny: 10:30–18:30 z przerwą na lunch Liczba miejsc ograniczona. Formularz zgłoszeniowy: https://forms.gle/CWaSDKUdaQ1T8tde7 Płatność: https://strefazajec.pl/course/view/id/85781 Szczegóły o całym cyklu: https://fb.me/e/8J0kKDkkJ Zapisy i kontakt: angelikamizinska@gmail.com +48 535-631-437 Zajęcia prowadzone w języku polskim, z możliwością symultanicznego tłumaczenia na język angielski. CENY – MODEL SOLIDARNOŚCIOWY - Cena dostępności: 270 zł - Cena równowagi: 330 zł - Cena wsparcia rozwoju: 420 zł Jeśli żadna z opcji nie jest dla Ciebie dostępna – napisz do mnie, poszukamy rozwiązania. O prowadzącej: Angelika Mizińska – zajmuję się ruchem, improwizacją kontaktową oraz improwizacją w czasie rzeczywistym, somatyką i świadomością ciała-siebie. Jestem certyfikowaną edukatorką ruchu somatycznego w podejściu Body-Mind Centering® i kontynuuję naukę w ramach programu BMC® Practitioner. Obecnie uczestniczy również w kursie certyfikacyjnym „The Polyvagal Certificate Course: Safety, Connection, and the Human Experience” organizowanym przez Polyvagal Institute. Ukończyłam studia na kierunku taniec i sztuki performatywne w Wielkiej Brytanii, Estonii i USA. Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi w nurcie ashtangi (RYT-200). Łączę praktykę ruchu, edukację somatyczną i twórczość artystyczną, prowadząc procesy edukacyjne w obszarze świadomości ciała, komunikacji językiem Porozumienia bez Przemocy oraz umiejętności psychospołecznych. W pracy badawczej i edukacyjnej interesuje mnie integracja ciała i umysłu oraz nasza relacja ze środowiskiem naturalnym, inspirowana podejściami ekosomatycznymi i psychofizycznymi. Ufam ciału i naturze jako najlepszym nauczycielkom – tę relację wspieram poprzez nieustanne poszukiwania, praktykę i uczestnictwo w szkoleniach, warsztatach oraz festiwalach. Należę do BMCA: https://www.bmcassociation.org/about
Zakup biletu reklamowego odbywa się na stronie oficjalnego dystrybutora biletów. Pamiętaj, że jeśli miejsca są numerowane, a bilety są oferowane przez kilka firm, każda z nich udostępnia inny pulę miejsc do wyboru.
